za duzo

HeHeHe!!! No wiesz ARRON, miała być pierwsza a autor nie sprecyzował czy ta poważna czy nie. Ta poważna to odbyła się na koncercie po wstawce i nie pamiętam z niej za dużo. Któs mnie popchał na płot a ja nie świadomy z tego co sie dzieje zwisałem tak jak mnie kolesie (doliczyłem się dziesięciu, ale może bylo ich pięciu butowali. Dobrze że byłem [...]

mugł by mi ktoś powiedzieć czy jak jem dziennie za dużo węglowodanów a zamało białka to osiągne coś?? bo jakos niemoge sobie zrobić diety żeby było wszystkiego tyle ile musi być POMOCY!!!!!!!!! MaŁoLaT

Patriot nie uważasz, że 16serii na klatę i barki to nie za dużo?!. Proponowałbym 12 serii i co tydzień/dwa zmieniać jedno ćwiczenie...) ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

patriotpol za duzo chłopak przeklina !! http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=54236 strony ost i przed ost. Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

patriot z taką ilością białka to jak na separacje oczywiście jeśli jesz mało wegli i mało tłuszczów ( w co wątpie ). Ważysz 75 kg, nawet jeśli chciałbyś 3gr dostarczyć to powinno być około 225 gr, a ty dostarczasz 4gr (170-180 + 110 z odzywki = 290/4 = 72.5 ) czyli chyba za dużo. Ja obstawiam przy 2gr. Ostatnio znalazłem do tego fajną motywację [...]

Moim zdaniem najgorsze co może się zdarzyć to konfrontacja z browniarzem na głodzie... Na szczęście nie ma ich w Polsce za dużo, ale spotkanie z kimś gotowym na wszystko, tylko żeby zdobyć kasę na prochy, nie należy do przyjemnych : Niby chudy gość, wygląda na lamusa,a kto wie czy zaraz nie będzie wymachiwać ci kosą przed oczami... Przeczytałem [...]

i dalej bo coś tam za dużo znowu było... GRZEECHUU Placebo simmon szymciob mjetanabol amstaff Sen krychu chris. cytrynka Nati JakuB Fsn minhoca bodym Gajoss konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

nam wyszło na pomieszczenie 5m x 6m i 4 wysokie 4 albo 5 dziesięcio litrowych puch emulsji chyba troche za duzo, a ile gipsowania po skrobaniu starej farby było.... d.j666

Chlopaki i dziewczyny pamietajcie co za duzo to nie zdrowo powinno byc -------------------- <czlonek mafii HRHR>

[...] nie widac, moze i mam gdzie indziej jeszcze, ale ja sie az tak przed lustrem nie ogladam, a kolezanki siakos nie maja zastrzezen co do mojej osoby , mam tylko troche za duzo blizn, ale to juz inna bajka...). A co do cwiczen - nie wiem o co wam chodzi , kazdy chodzi na ta silownie z wlasnych powodow, jego sprawa - ale zawsze jest jedna [...]

sorki zle przeczytalem i myslalem ze o mase ci chodzi ( za duzo imprezowania i picia) Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

"CO ZA DUŻO TO NIEZDROWO" "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

hooligans---> po pierwsze podaj wszystkie ( prawie wszystkie ) wymiary, wypelnij profil. A z Toba jest wszystko oki tylko jak narazie niecwiczyles za duzo chyba i twoje miesnie sa jeszcze slabe.

bombel16 biceps nie ma za duzo do wyciskania, ale jeśli któs ma na łapie 40 to ma do tego i klatke dobrze zbudowana, wiec mozesz sobie mniej wiecej proporcjonalnie okręślic ile okolo moze gosci na klate wziaśc, a jak któs ma 40 mięsni to napewno na klatke nie weźmie tylko 65 kilogramów, co innego gdy jest to 40 tłuszczu, ale to juz musi byc spora [...]

też nie rozumiem tego trenera, ustawienie nóg na początku treningów to podstawa! u mnie w klubie staje rządek gości przed lustrem i każdy po kolei ma ustawiane nogi i powtarzają do bólu tylko jeden cios z krokiem do przodu i tak na każdym treningu póki się nie nauczą i niestety mozna komuś tłumaczyć teoretycznie jak wygląda postawa, ale tak [...]

mam prawie 15 lat i zaczynam ćwiczyć na poważnie. 185 wzrostu, 37w biku , ważę 74 , wycisne 75. molibyście mi dostarczyć jakiś plan ćwiczeń bo się na tym nie znam. z góry dzięki. mięśni nigdy za dużo

mój adres [email protected] mięśni nigdy za dużo

elO.. jeżeli robisz mase to czasami mozesz sobie wpier..: ) czekolady troche , mam kumpla to nie ma dnia zeby nie jadł czekolady : ) a siła i masa mu rośnie.. tłuszczu bardzo mało.. zalezy od metabolizmu.. jaki Ty masz? jak dobry to jedz: ) byle nie za dużo.. a jezeli juz przejdziesz na rzeźbe.. to pamietaj zero slodyczy Trening czyni mistrza a [...]

Dzisiaj ostry trening i co? i seryjki o połowe mniejsze. brak powietrza i siły, chociaż mięśnie w porównaniu z poprzednimi bardziej się napinają tzn. większe obwody. Czy to dobrze? mięśni nigdy za dużo

bombel16 trenuje co drugi dzień: klata, biceb ,triceps, barki, brzuszki. A co do mięśni to wiem, że nie rosną z dnia na dzień ale ja mam dziwne przyrosty. Ćwicze długi czs bez żadnych przyrostów a potem w ciągu tygodnia przybywa 1 - 2 cm.Siła też mi tak rośnie. mięśni nigdy za dużo